دانستنیهای پیش از انتخاب | صفحه 3

آیا تصویر بدنی منفی دارم؟ چگونه با آن مقابله کنم؟
بدن خودم را دوست ندارم و روزانه چند بار جلوی آینه میروم و هر بار از بدن خودم انتقاد میکنم؛ اگرچه سلامت هستم اما شبیه سلبریتیها نیستم. فاصله زیادی با اندامهایی دارم که دوستشان دارم. آیا طبیعی است یا من نیاز به بازتعریف زیبایی دارم؟

بررسی مداوم وضع ظاهری چیست و چگونه میتوان آن را کنترل کرد؟
در عصر سلفیهای تلفن همراه، آیا شما هم مدام به ظاهر و بدن و سایز خود دقت میکنید؟ چه میزان از زمان روزانه شما متمرکز بر ظاهرِ بدنتان است؟ آیا این چک کردن مداوم بدن امری طبیعی است؟ مگر اکثر افراد خود را در آینه نمیبینند؟